重視養(yǎng)生的人會通過多種好習(xí)慣堅持來調(diào)節(jié)身體，大到飲食控制，小到加強(qiáng)鍛煉，方方面面做好了，身體得到正確調(diào)節(jié)自然健康狀態(tài)保持著。而不少人會通過刮痧這種方式來調(diào)節(jié)，認(rèn)為刮痧過程中可以讓局部血液循環(huán)速度加快，從而有害物質(zhì)排泄掉，維持內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定。那么，刮痧出現(xiàn)的皮膚顏色改變到底是什么原理呢？
刮痧過的人會發(fā)現(xiàn)結(jié)束后刮痧的部位皮膚顏色會改變，而刮痧的原理較簡單，通過相關(guān)工具的使用對體表皮膚進(jìn)行刮痧，摩擦，局部就會有紅色的出血點(diǎn)，而每個人的體質(zhì)，身體情況不同，刮痧后的反應(yīng)也有差異。
而出現(xiàn)的皮膚顏色變化其實是局部皮膚反復(fù)受到刺激，毛細(xì)血管破裂出血才會有的顏色改變，并非局部毒素累積的信號。當(dāng)然，正確刮痧可以收獲好處，達(dá)到活血化瘀，排泄毒素的效果。
刮痧后顏色越深越好嗎？
那些經(jīng)常去刮痧的人總覺得刮痧后皮膚的顏色越深越好，代表排泄出來的毒素更多，身體在得到正確調(diào)節(jié)后會更加健康，其實，刮痧后皮膚顏色變化并非越深越好，因為刮痧時操作的手法、刮痧力度、選擇的部位不同都會有不一樣的結(jié)果。只要正確刮痧且身體條件滿足，合理進(jìn)行的情況下都不會帶來傷害。
很多人還配合拔罐，針灸等方式來讓效果更加明顯，不能單純通過顏色的變化判斷效果是否良好，因為身體條件不同，體質(zhì)有差異，出現(xiàn)的結(jié)果也會受到影響。
刮痧要注意哪些問題？
刮痧有許多的注意要點(diǎn)需掌握，才能確保安全。在刮痧后一到兩天時間內(nèi)局部可能會有輕微的疼痛感，偶爾還會發(fā)癢，這些都是正常的現(xiàn)象，無需特殊處理。另外，刮痧后30分鐘內(nèi)局部的血液循環(huán)速度加快，不要直接洗冷水澡，否則會受到寒冷刺激，刮痧的效果大打折扣，反而會引發(fā)疾病。
而到了夏季不要在刮痧后直接吹空調(diào)，應(yīng)該注意保暖，才能讓局部循環(huán)依然維持良好。除此之外，刮痧并非所有人都可以進(jìn)行，如果本身有皮膚健康問題，出血性疾病，則不要刮痧。另外，選擇合適的機(jī)構(gòu)，專業(yè)人員正確的手法操作才能獲得好處。不要隨意自行刮痧，否則會影響健康，甚至損傷皮膚。
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