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鄭遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 心胸外科
岔氣是指在運(yùn)動(dòng)或其他活動(dòng)中，由于呼吸急促或不規(guī)律，導(dǎo)致肋間肌肉和膈肌痙攣，引起胸部疼痛和不適感。當(dāng)發(fā)生岔氣時(shí)，疼痛通常集中在胸部的一側(cè)，可能會(huì)放射到肩部或背部。以下是一些可能導(dǎo)致岔氣引起左肋骨疼痛的原因：
1.呼吸急促或不規(guī)律：快速呼吸或淺呼吸可能導(dǎo)致肋間肌肉和膈肌過度緊張，從而引起痙攣。
2.身體姿勢(shì)不當(dāng)：不正確的身體姿勢(shì)，如彎腰、扭曲或過度伸展，可能會(huì)增加胸部肌肉的壓力，導(dǎo)致岔氣。
3.缺乏熱身：在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)前沒有進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)，肌肉沒有準(zhǔn)備好，容易發(fā)生痙攣。
4.過度勞累：長時(shí)間進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)，肌肉疲勞可能導(dǎo)致岔氣。
5.其他因素：如寒冷的環(huán)境、情緒緊張或焦慮等也可能增加岔氣的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
總之，岔氣引起的左肋骨疼痛通常是暫時(shí)的，可以通過適當(dāng)?shù)拇胧┚徑?。如果疼痛持續(xù)或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，采取預(yù)防措施可以減少岔氣的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
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岔氣腹痛
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岔氣，只要一跑步就會(huì)岔氣
只要一跑步就會(huì)出現(xiàn)岔氣的癥狀，主要是由于自身的準(zhǔn)備工作不足所造成的。在跑步之前沒有做好充分的準(zhǔn)備工作，導(dǎo)致身體肌肉一下子出現(xiàn)劇烈的運(yùn)動(dòng)，從而容易使肋間肌或者膈肌發(fā)生痙攣的情況，最終造成疼痛癥狀的發(fā)生。... 詳細(xì)»
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跑步岔氣
跑步岔氣是指在長時(shí)間的跑步運(yùn)動(dòng)中，呼吸不暢、突然感到呼吸困難，導(dǎo)致下肢無力、運(yùn)動(dòng)能力下降的一種情況。跑步岔氣的發(fā)生原因及處理建議如下：1.體力不足：如果身體內(nèi)的能量儲(chǔ)備不足，就會(huì)導(dǎo)致肌肉無力，進(jìn)而出現(xiàn)... 詳細(xì)»
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岔氣腹痛
岔氣腹痛又稱急性胸肋痛，造成岔氣的原因是劇烈活動(dòng)之前準(zhǔn)備工作沒有做好，做劇烈活動(dòng)時(shí)肌肉進(jìn)入緊張狀態(tài)，不能馬上活動(dòng)起來使呼吸肌緊張而痙攣。或者是身體活動(dòng)量加大時(shí)呼吸不暢，也能引起呼吸肌的緊張導(dǎo)致痙攣。長... 詳細(xì)»
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