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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
母乳喂養(yǎng)的時(shí)間因人而異，世界衛(wèi)生組織、美國(guó)兒科學(xué)會(huì)和中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月。
母乳喂養(yǎng)6個(gè)月以上的嬰兒，生長(zhǎng)發(fā)育狀況和營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)更好，尤其可以降低腹瀉、呼吸道感染、中耳炎、過(guò)敏、肥胖、糖尿病等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。母乳喂養(yǎng)時(shí)間超過(guò)1年的嬰兒，在認(rèn)知發(fā)育、語(yǔ)言表達(dá)和行為方面也表現(xiàn)得更好。
母乳喂養(yǎng)時(shí)間可以持續(xù)2年甚至更久，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)對(duì)母嬰雙方都有好處。對(duì)母親來(lái)說(shuō)，母乳喂養(yǎng)有助于子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，降低乳腺癌和卵巢癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)，母乳中含有嬰兒成長(zhǎng)所需的所有營(yíng)養(yǎng)和抗體，有助于提高嬰兒的免疫力，降低過(guò)敏、肥胖、糖尿病等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
因此，母乳喂養(yǎng)的時(shí)間可以根據(jù)母親和嬰兒的情況來(lái)決定，一般來(lái)說(shuō)，至少要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)6個(gè)月，最好持續(xù)到嬰兒1歲甚至更久。在母乳喂養(yǎng)過(guò)程中，母親需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，以確保母乳的質(zhì)量和供應(yīng)。
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