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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
順產(chǎn)后的媽媽在產(chǎn)后即可吃水果，剖宮產(chǎn)的媽媽在術(shù)后2-3天可以吃水果。
無論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，媽媽在分娩過程中都會大量出汗，身體會丟失一部分水分，而且生殖器官也會有創(chuàng)傷，所以在月子期間應(yīng)注意補(bǔ)充水分。水果不僅可以補(bǔ)充水分，還富含維生素、纖維素、果膠、果酸等營養(yǎng)成分，不僅可以增加食欲，幫助消化，還可以促進(jìn)排便，防止便秘。
剛生完寶寶的媽媽吃水果時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1.選擇常溫水果：不要吃剛從冰箱里拿出來的水果，以免引起腸胃不適。
2.控制食用量：水果中含有豐富的糖分，如果食用過多，可能會導(dǎo)致肥胖。
3.注意衛(wèi)生：水果在食用前應(yīng)徹底清洗干凈，以免殘留農(nóng)藥等有害物質(zhì)。
4.多樣化選擇：水果的種類繁多，媽媽可以根據(jù)自己的口味和喜好選擇不同的水果。
總之，剛生完寶寶的媽媽可以吃水果，但要注意選擇合適的時(shí)間、控制食用量、注意衛(wèi)生，并多樣化選擇。這樣不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以促進(jìn)身體恢復(fù)。
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產(chǎn)婦生完孩子后多久能吃水果，取決于分娩方式。如果是順產(chǎn)，產(chǎn)婦在分娩后2-3天就可以吃水果了。此時(shí)，產(chǎn)婦的身體狀況已經(jīng)逐漸恢復(fù)，消化系統(tǒng)功能也有所改善，可以適當(dāng)吃一些水果。但要注意，水果的溫度不能太低，... 詳細(xì)»
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一般來說，人流手術(shù)后的第二天就可以逐漸開始飲食，但是應(yīng)避免食用刺激性食物，包括某些酸性水果和生冷食物。建議選擇一些柔軟、易消化的水果，比如香蕉、蘋果、梨等，可以逐漸添加到飲食中，但要避免食用過量，以免... 詳細(xì)»
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水果是寶寶輔食中必不可少的一部分，富含各種維生素、礦物質(zhì)和纖維，對寶寶的生長發(fā)育至關(guān)重要，因此，可以吃水果。首先，寶寶在剛開始添加水果輔食時(shí)，可以選擇一些軟糯的水果，比如香蕉、熟透的桃子、熟透的梨等。... 詳細(xì)»
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因?yàn)樗菀妆蝗梭w吸收，吃水果以后，大多數(shù)人在半小時(shí)到1小時(shí)左右血糖會出現(xiàn)明顯的升高。正常人和糖尿病患者血糖升高的程度是不一樣的。正常成人吃完水果以后，血糖雖然會升高，但是會控制在一個(gè)合理的范圍。但是... 詳細(xì)»
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