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黃東生 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 兒科
脖子扭傷是一種常見的兒童運動損傷，通常發(fā)生在玩鬧、跌倒或者意外碰撞的情況下。這種損傷通常會導致頸部的肌肉、韌帶或者關節(jié)受傷，引起疼痛和不適。
脖子扭傷的癥狀通常包括頸部疼痛、僵硬、腫脹和瘀傷。這些癥狀可能會在受傷后立刻出現(xiàn)，也可能在幾個小時或者幾天后才顯現(xiàn)。如果孩子出現(xiàn)頸部受傷的癥狀，家長應該及時帶孩子就醫(yī)，以確保得到正確的治療和管理。
在處理脖子扭傷的情況下，首先要保持頸部的穩(wěn)定，不要隨意搖動或者揉捏受傷的頸部?？梢杂帽p輕冷敷受傷部位，有助于減輕疼痛和腫脹。如果疼痛嚴重，或者伴有頭痛、惡心、嘔吐等癥狀，一定要立即就醫(yī)。
醫(yī)生在診斷了脖子扭傷之后，可能會采取不同的治療方法，如止痛藥、肌肉放松劑、物理治療或者康復訓練等。家長應該按照醫(yī)生的建議，正確使用藥物并且積極配合康復訓練，以促進受傷頸部的康復。
為了避免孩子出現(xiàn)脖子扭傷，家長應該在兒童玩耍的時候提醒他們要小心謹慎，避免跌倒或者碰撞。此外，孩子進行一些俯臥撐、仰臥起坐等活動前，也需要做好熱身運動，以減少運動損傷的風險。
總之，脖子扭傷是一種常見的兒童運動損傷，但是只要得到正確的治療和管理，通常情況下會很快康復。家長應該對孩子進行關懷和監(jiān)護，并且引導他們在日常生活中注意安全，避免受傷的發(fā)生。
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