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黃東生 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 兒科
葉黃素酯是一種重要的類(lèi)胡蘿卜素脂肪酸酯，具有抗氧化、保護(hù)視網(wǎng)膜等功效，對(duì)眼睛有一定的保護(hù)作用。然而，如果小孩食用過(guò)量的葉黃素酯，可能會(huì)對(duì)身體造成一些不良影響，具體包括以下幾個(gè)方面：
1.皮膚變黃：葉黃素酯是一種黃色的色素，如果小孩食用過(guò)量，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚變黃，尤其是手掌和腳底等部位。
2.消化不良：葉黃素酯是一種脂溶性物質(zhì)，如果小孩食用過(guò)量，可能會(huì)導(dǎo)致消化不良、腹瀉等癥狀。
3.肝臟負(fù)擔(dān)加重：葉黃素酯需要經(jīng)過(guò)肝臟代謝，如果小孩食用過(guò)量，可能會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)肝臟造成一定的損害。
4.影響其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收：葉黃素酯會(huì)與其他營(yíng)養(yǎng)素競(jìng)爭(zhēng)吸收，如果小孩食用過(guò)量，可能會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。
因此，小孩食用葉黃素酯應(yīng)該適量，不要過(guò)量食用。一般來(lái)說(shuō)，建議小孩每天食用葉黃素酯的量不超過(guò)10毫克。如果小孩需要補(bǔ)充葉黃素酯，建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保食用量合適，并且不會(huì)對(duì)身體造成不良影響。
需要注意的是，葉黃素酯并不能替代藥物治療眼部疾病，如果小孩出現(xiàn)眼部不適或疾病，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)的治療。同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該注意小孩的飲食均衡，多給小孩吃一些富含葉黃素酯的食物，如菠菜、胡蘿卜、南瓜等，以保證小孩獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)。
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麝香食用過(guò)量
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葉黃素酯的功效與作用
葉黃素酯是一種天然的保健品，它被廣泛應(yīng)用于抗氧化、抗衰老等領(lǐng)域。葉黃素酯主要成分為葉黃素，是一種類(lèi)胡蘿卜素，存在于許多綠色蔬菜和水果中，如菠菜、西蘭花、玉米等。1.抗氧化：葉黃素酯具有明顯的抗氧化作用... 詳細(xì)»
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如何補(bǔ)充葉黃素
葉黃素是一種天然的類(lèi)胡蘿卜素，屬于一種抗氧化劑，可以保護(hù)眼睛健康。它主要存在于綠葉蔬菜、柑橘類(lèi)水果和蛋黃等食物中。如果想要補(bǔ)充葉黃素，可以通過(guò)以下幾種方式：首先，可以增加攝入富含葉黃素的食物。綠葉蔬菜... 詳細(xì)»
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