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泛酸鈣是鈣嗎

泛酸鈣是可以補鈣的,而且效果還是很不錯的。通常情況下泛酸鈣是針對維生素缺乏的人群補鈣效果會更好,而且泛酸鈣還有一個名字叫維生素b5。但是補鈣盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服這種藥物,因為每個人的體質(zhì)不同,而且病情也不一樣,所以不要盲目的去吃藥,避免對身體產(chǎn)生一些不良的影響。

同時身體缺鈣也可以通過食療的方法進(jìn)行調(diào)理,比如蝦皮、牛奶還有骨頭湯都可以有效地補充鈣物質(zhì)。同時也要多曬太陽促進(jìn)鈣吸收,而且多吃一些水果和蔬菜補充維生素。

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