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黑茶對(duì)胃有好處嗎

黑茶具有一定的養(yǎng)胃功效,黑茶中富含維生素、咖啡堿、磷脂、氨基酸,可以幫助食物消化,幫助脂肪代謝。黑茶中所含的咖啡堿還可以提高胃液分泌、增加食欲,經(jīng)常飲用一些黑茶可以改善腸道微生物環(huán)境、調(diào)理腸胃。

胃不好的人還可以喝一些大麥茶、普洱茶,普洱茶具有保護(hù)胃粘膜的作用。如果存在脾胃虛寒的癥狀,也可以喝一些姜茶,能去除胃部寒氣,具有健胃的效果。

胃不好容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食、胃痛等不良癥狀,日常生活中要注意飲食,少吃寒涼刺激性食物,不能暴飲暴食,應(yīng)做到少吃多餐、健康飲食。

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