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藍莓對胃有好處嗎

藍莓如果比較酸,對胃是有一定的刺激性的,有胃病的患者還是盡量不要吃,否則容易導致胃病發(fā)作,引起胃部疼痛等情況的發(fā)生。

如果比較甜的藍莓,也是可以適當?shù)纳倭砍缘?,但是也不能夠多吃。藍莓中含有豐富的維生素,礦物質(zhì)和纖維素等營養(yǎng)成分,也可以起到提高身體免疫力的作用,也有一定的潤腸通便的作用,但是只能是少量飯后進行服用,不可以空腹進行服用。

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