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趙士超 主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
如果血壓處于理想范圍內(nèi)，那么說明心血管系統(tǒng)運作正常，身體對血壓的調(diào)節(jié)能力良好，但是如果血壓過高或者過低，就可能出現(xiàn)一些健康問題。
高血壓，即收縮壓≥140mmHg和舒張壓≥90mmHg會增加患心臟病、中風和其他心血管疾病的風險。長期的高血壓也會造成心臟、血管、腎臟等器官的受損。而低血壓，即收縮壓≤90mmHg和舒張壓≤60mmHg可能導(dǎo)致頭暈、乏力、心臟供血不足、暈厥甚至休克等癥狀，對身體健康也是一種不利影響。
因此，保持理想血壓是非常重要的。要做到這一點，建議大家保持健康的生活方式，包括良好的飲食習慣、適量的運動、控制體重、戒煙限酒等。此外，定期檢查血壓也是非常重要的，及早發(fā)現(xiàn)異常，幫助采取有效的干預(yù)措施。
總之，理想血壓是好的，它代表了身體的健康狀態(tài)。所以，應(yīng)該保持理想血壓，通過積極的生活方式和定期的檢查，保護心血管系統(tǒng)的健康，減少心血管疾病的發(fā)生風險。血壓是身體健康的一個重要指標，保持理想血壓是每個人都應(yīng)該關(guān)注和努力的目標。
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