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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
吃維生素E通常較好。
維生素E是一種脂溶性維生素，也被稱為生育酚，在人體內(nèi)有抗氧化、促進(jìn)生殖等作用。
維生素E有天然和合成兩種形式，天然維生素E存在于植物油、堅果、綠葉蔬菜等食物中，而合成維生素E則是通過化學(xué)合成得到的。
一般來說，健康成年人通過飲食攝入足夠的維生素E，不需要額外補(bǔ)充。如果飲食不均衡或者存在某些疾病，可能會導(dǎo)致維生素E缺乏，此時可以考慮補(bǔ)充維生素E。但是，過量補(bǔ)充維生素E也可能會對健康造成不利影響，如引起出血、免疫力下降等。
因此，是否需要補(bǔ)充維生素E，應(yīng)該根據(jù)個人的情況來決定。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充，以避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。同時，也應(yīng)該注意飲食均衡，多吃富含維生素E的食物，如堅果、綠葉蔬菜等。
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子宮肌瘤可以吃維生素E嗎
龍騰飛 主治醫(yī)師
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子宮肌瘤可以吃維生素e嗎
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吃天然維生素e多久祛斑
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吃維生素e子宮肌瘤會增大嗎
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吃維生素e能去黃褐斑嗎
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朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
維生素e補(bǔ)什么
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空腹可以吃維生素e膠囊嗎
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維生素e怎么用在臉上
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維生素e泡騰片
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張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
男人吃維生素e的壞處
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老年人吃維生素D好不好
維生素D對老年人來說非常重要。隨著年齡的增長，老年人的皮膚暴露在陽光下的時間通常較少，這就導(dǎo)致身體無法充分吸收太陽光中的維生素D。此外，老年人的腎臟功能也會下降，使得身體更難以轉(zhuǎn)化維生素D。因此，老年... 詳細(xì)»
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皮膚不好可以吃維生素E
維生素E是一種對皮膚有益的營養(yǎng)成分，具有抗氧化、抗衰老和促進(jìn)皮膚再生的作用。因此，當(dāng)皮膚出現(xiàn)問題時，合適的維生素E補(bǔ)充可以起到一定的幫助作用。首先，維生素E具有抗氧化作用，可以清除自由基，減少皮膚細(xì)胞... 詳細(xì)»
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維生素c和維生素e
維生素C和維生素E都是人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，在日常生活中起著重要的作用。首先是維生素C，也稱作抗壞血酸，它是一種水溶性維生素，人體無法自行合成，需要從外部攝入。維生素C在抗氧化過程中起著關(guān)鍵作用，能夠幫... 詳細(xì)»
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吃維生素E和維生素C的作用
維生素E和維生素C是兩種重要的營養(yǎng)素，在人體中具有不同的功能和作用。1.維生素E的作用：維生素E是一種抗氧化劑，可以保護(hù)細(xì)胞膜免受氧自由基的損傷。還有抗血栓形成的作用，可以改善血液循環(huán)，預(yù)防血栓的形成... 詳細(xì)»
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維生素b維生素c維生素e一起吃嗎
維生素B、維生素C和維生素E都是人體必需的營養(yǎng)素，在人體內(nèi)具有不同的功能。一般來說，這三種維生素可以一起服用。維生素B、維生素C和維生素E可以一起服用，而且相輔相成的作用會更好。首先，維生素B和維生素... 詳細(xì)»
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