-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
減肥期間通?？梢猿晕鞴?，但應(yīng)適量。
減肥期間并沒(méi)有要求禁止食用西瓜。西瓜是一種美味又營(yíng)養(yǎng)的水果，含有豐富的水分、維生素C、番茄紅素、鉀等，對(duì)人體有很多好處，如促進(jìn)新陳代謝、提高免疫力、預(yù)防心血管疾病等。但是，西瓜也含有一定的糖分和熱量，如果在減肥期間不注意控制攝入量，就可能會(huì)影響減肥效果。減肥期間吃西瓜需要適量，不宜過(guò)量。
需要注意，西瓜雖然含水量高，但是利尿作用并不強(qiáng)，而且其中的果糖也需要一定時(shí)間才能被代謝掉。因此，不建議在飯前或飯后馬上吃西瓜，以免影響食物的消化和吸收。最好在兩餐之間吃西瓜，作為一種零食或加餐，既能補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，又能增加飽腹感，減少正餐的攝入量。
總之，減肥期間可以吃西瓜，但要注意選擇合適的時(shí)間，并控制好食用量。只有這樣，才能既享受西瓜的美味和營(yíng)養(yǎng)，又能達(dá)到減肥的目的。
-
-
痛經(jīng)可不可以治療
付熙 主任醫(yī)師
-
-
陰莖受損可不可以恢復(fù)
涂響安 主任醫(yī)師
-
-
針灸減肥之后可不可以喝酒啊...
曹湘萍 副主任醫(yī)師
-
-
骨質(zhì)疏松可不可以喝茶
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
肝硬化可不可以逆轉(zhuǎn)
趙超塵 主任醫(yī)師
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：對(duì)各類腫瘤患者進(jìn)...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：于2006年始專...
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合臨床專...
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疾病
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)治療、營(yíng)養(yǎng)支...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配治療
-
-
紹興市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、肥胖...
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疾病、血...
-
李?yuàn)檴?/b>
副主任醫(yī)師
梅縣人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌常見(jiàn)病...
-
-
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)熟悉骨科常見(jiàn)...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：主攻內(nèi)科常見(jiàn)病，...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 急診科
擅長(zhǎng)：對(duì)危急重癥疾病的...
-
-
邢龍 淮北市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
奧利司他可不可以減肥
-
-
楊峰 七臺(tái)河市人民... 呼吸內(nèi)科
冷發(fā)熱咳嗽可不可以吃西瓜?
-
-
孕婦可不可以吃西瓜
西瓜又稱為夏瓜、寒瓜、青門(mén)綠玉房，主要栽培發(fā)地方是溫帶、熱帶等區(qū)域。其中，西瓜以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇東臺(tái)等地最為有名。西瓜的品種較多，按果肉顏色分為黃色和紅色，還可以按照有無(wú)籽分類。西瓜喜溫... 詳細(xì)»
-
-
切口疝可不可以吃西瓜
切口疝是一種常見(jiàn)的腹股溝疝。在治療的過(guò)程中，飲食是非常重要的一部分。切口疝可以吃西瓜。西瓜是一種清熱解暑、利尿通便的水果，富含維生素C和維生素E等，對(duì)于切口疝患者而言具有益處。但是，在進(jìn)食西瓜時(shí)也需要... 詳細(xì)»
-
-
減肥可不可以吃辣椒
減肥期間通?？梢猿岳苯?。事實(shí)上，辣椒對(duì)減肥有許多好處。首先，辣椒含有一種叫做辣椒素的化合物，它具有促進(jìn)新陳代謝的作用。辣椒素可以增加人體的熱量消耗，從而幫助減少脂肪的堆積，促進(jìn)身體的燃脂效果，有利于減... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)