減肥期間可不可以吃辣椒啊？
病情描述：我現(xiàn)在正在減肥，采取的是節(jié)食的減肥方法。我比較喜歡吃辣椒，可是現(xiàn)在因為吃的飯已經(jīng)比較少了，不知道吃辣椒會不會刺激到胃，或者對減肥有沒有其他的副作用？減肥期間可不可以吃辣椒??？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
，減肥期間是可以吃辣椒的，這并不影響到你減肥的效果，但是有些人可能吃了辣椒之后食欲會變得更加好，所以說這個控制飲食也是非常重要的，這種節(jié)食的方法建議你還是不要采用了，建議你在飲食營養(yǎng)全面的基礎(chǔ)下面做到少吃多餐，不要暴飲暴食，這樣比較好
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，減肥期間過多的詞，辣椒的話肯定對胃腸道刺激作用比較大，所以還是建議你少吃辣椒，因為在減肥的時候人基本上吃的都比較清淡，油膩的食物盡量是不吃的，特別是含糖量比較高的食物，胃里面食物不是太多，吃辣椒直接刺激到胃，所以非常的不好。想要減肥只是在飲食方面控制還是不行的，在運動方面更要加強(qiáng)運動，這樣才可以更好的減肥。
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