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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
晚上不吃飯減肥的做法是不可取的，只有極少數(shù)人才能達(dá)到有效的減肥效果，大多數(shù)人看不到減肥的效果，即使是有效的，但很容易反彈。因?yàn)樯眢w所需要的三種營養(yǎng)素，蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，只能在一天三餐中攝取，以滿足身體的能量需求。如果不吃晚飯，很長一段時(shí)間會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，不僅不能減肥，而且不利于健康。
如果不吃晚餐減肥，也不能馬上停止吃晚飯，這樣會(huì)造成身體不適應(yīng)。因此，晚餐應(yīng)該逐漸減少。如果急于實(shí)施減肥計(jì)劃，可以在晚餐中添加更多的蔬菜或水果，然后在三到五天后開始不吃晚飯，避免出現(xiàn)身體不適。
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為什么運(yùn)動(dòng)了還越來越胖
王兵 副主任醫(yī)師
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為什么胸腔積液越來越紅
任福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
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為什么腿上血管越來越明顯
李承志 副主任醫(yī)師
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為什么正骨后幾天越來越疼
葛鴻慶 主任醫(yī)師
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為什么高血壓越來越年輕化
鄭東誕 副主任醫(yī)師
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河北以嶺醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長診治食道炎、...
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河北以嶺醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長中西結(jié)合治療...
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貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化內(nèi)科疑難病癥...
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玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：從事內(nèi)科臨床工作...
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玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：脾胃病?？?即消...
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河北以嶺醫(yī)院 脾胃病科
擅長：熟練掌握消化內(nèi)科...
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玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：業(yè)務(wù)特長：診治消...
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貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 泌尿外科
擅長：泌尿外科及男科常...
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玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 院部
擅長：擅長焦慮慮、抑郁...
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玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 針灸科
擅長：精通云南常用中草...
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河北以嶺醫(yī)院 心血管病科
擅長：熟練掌握經(jīng)股動(dòng)脈...
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河北以嶺醫(yī)院 腦血管病科
擅長：擅長診治腦梗死、...
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
為什么晚上不吃飯還是越來越胖
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
為什么會(huì)越來越瘦
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
為什么越來越瘦
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
為什么越來越瘦了
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
越來越瘦是不是有什么病
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
越來越瘦是什么原因
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為什么早上越來越嗜睡
患者出現(xiàn)早上越來越嗜睡，有可能是晚上時(shí)，睡眠時(shí)間過短，或者是睡眠質(zhì)量下降引起。引起患者睡眠障礙，可見于多種原因，比如睡前過度興奮，喝咖啡和濃茶可以出現(xiàn)，如果患者有某些器質(zhì)性的疾病可能會(huì)引起身體不適也可... 詳細(xì)»
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為什么皮膚越來越黑
皮膚越來越黑與皮膚中黑色素的過度生成有很大的關(guān)系。在人的表皮基層細(xì)胞間，都分布著黑色素細(xì)胞，它含有酪氨酸酶，可使酪氨酸酶氧化成多糖。中間再經(jīng)過一系列的代謝過程，最后便生成了黑色素，黑色素生成的越多，皮... 詳細(xì)»
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為什么眼睛越來越模糊
患者的眼睛越來越模糊跟視覺疲勞有關(guān)系，若長時(shí)間的用眼看手機(jī)或熬夜，看東西就會(huì)比較模糊，一般雙眼多見，在短暫的休息或減少用眼后，可以恢復(fù)正常。部分患者屈光不正也會(huì)出現(xiàn)這種情況，例如散光、遠(yuǎn)視眼、近視眼。... 詳細(xì)»
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