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王兵 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介:精通腹部疾病的診斷和微創(chuàng)治療,尤其擅長(zhǎng)肥胖癥和合并糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停等代謝疾病的診斷和微創(chuàng)手術(shù)治療。
運(yùn)動(dòng)了還越來(lái)越胖的原因可能有以下4方面:
1、飲食問(wèn)題:運(yùn)動(dòng)雖然有助于消耗熱量,但如果運(yùn)動(dòng)之后吃的東西更多,攝入的熱量超過(guò)了消耗的熱量,就會(huì)導(dǎo)致體重增加。尤其是運(yùn)動(dòng)后很多人會(huì)感覺(jué)到饑餓,吃入更多的食物,這時(shí)需控制飲食,這也是減肥非常關(guān)鍵的一點(diǎn)。
2、飲食習(xí)慣:很多人傾向于運(yùn)動(dòng)后獎(jiǎng)勵(lì)一下自己,吃的稍微好一點(diǎn),吃的熱量高一點(diǎn),這種也會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。
3、代謝問(wèn)題:每個(gè)人的新陳代謝速度不同,所以有的人代謝比較慢或者消耗的熱量比較少,所以運(yùn)動(dòng)也不太容易減肥。
4、運(yùn)動(dòng)的方式方法和強(qiáng)度:不同的強(qiáng)度和方式,對(duì)減輕體重的效果是不同的。只有高強(qiáng)度間歇性運(yùn)動(dòng),才能有助于消耗脂肪,有時(shí)其他的運(yùn)動(dòng),并不能達(dá)到減重的效果。
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肥胖是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩肥胖嗎
劉暢 主任醫(yī)師
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肥胖癥和肥胖的區(qū)別
楊華武 主治醫(yī)師
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病態(tài)肥胖與普通肥胖有何區(qū)別
羅丹 副主任醫(yī)師
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肥胖出現(xiàn)胸悶
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張立 濱州醫(yī)學(xué)院附... 內(nèi)分泌科
如何控制肥胖
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
產(chǎn)后型肥胖
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肥胖出現(xiàn)憋氣
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
兒童肥胖標(biāo)準(zhǔn)
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肥胖是癌癥誘因?
肥胖的發(fā)生,還很容易造成胰腺胰島素分泌相對(duì)或者絕對(duì)不足,與此同時(shí)還可能出現(xiàn)有胰島素的抵抗,最終增加糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)。不僅如此,肥胖還會(huì)增強(qiáng)機(jī)體血管壁的通透性,使得類脂類物質(zhì)附著于機(jī)體的血管壁,最終形成血栓,繼而引發(fā)心腦血... 詳細(xì)»
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肥胖是病嗎
肥胖,指的是體內(nèi)脂肪層過(guò)厚,體重明顯超重的狀態(tài),當(dāng)脂肪超過(guò)生理需要的正常定值時(shí),會(huì)逐漸演變成肥胖癥,此時(shí)肥胖便會(huì)發(fā)展成病癥。肥胖癥又分為無(wú)明顯病因的單純性肥胖癥和存在病因的繼發(fā)性肥胖癥。單純性肥胖癥的患者體重增長(zhǎng)相對(duì)緩慢... 詳細(xì)»
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男人肥胖的原因
男人肥胖一般是飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉、代謝減慢等原因。1、飲食:如果在生活當(dāng)中經(jīng)常愛(ài)吃一些油炸燒烤等食品,可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖轉(zhuǎn)化成脂肪,堆積在身體當(dāng)中。2、缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉:長(zhǎng)時(shí)間久坐缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉,也會(huì)導(dǎo)致消耗減慢,出現(xiàn)脂肪... 詳細(xì)»
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中度肥胖的標(biāo)準(zhǔn)
如果超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%~30%為輕度肥胖,如果超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的30%~50%就屬于中度肥胖。標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法,主要就是按照身高減去105。如果已經(jīng)達(dá)到中度肥胖,必須要合理的控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,否則體重逐漸增加,就很... 詳細(xì)»