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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
體重過輕，即BMI低于18.5，可能是由多種原因?qū)е碌摹Ｒ韵率且恍┛赡艿脑颍?/p>
1.飲食不均衡：飲食不均衡是導(dǎo)致體重過輕的常見原因之一。如果一個人的飲食中缺乏足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，就可能導(dǎo)致體重過輕。
2.消化系統(tǒng)問題：如果一個人的消化系統(tǒng)存在問題，如胃酸不足、胃潰瘍、腸炎等，就可能導(dǎo)致食物無法被充分吸收和利用，從而導(dǎo)致體重過輕。
3.代謝問題：代謝問題也可能導(dǎo)致體重過輕。例如，甲狀腺功能亢進、糖尿病等疾病都可能導(dǎo)致代謝率增加，從而導(dǎo)致體重下降。
4.壓力和焦慮：長期處于高壓力和焦慮狀態(tài)下，會影響身體的新陳代謝和食欲，導(dǎo)致體重下降。
5.運動過度：過度運動也可能導(dǎo)致體重下降。如果一個人的運動量過大，身體消耗的能量超過了攝入的能量，就可能導(dǎo)致體重下降。
6.疾病或藥物副作用：某些疾病或藥物也可能導(dǎo)致體重下降。例如，癌癥、艾滋病、抑郁癥等疾病，以及某些藥物如抗抑郁藥、抗精神病藥等，都可能導(dǎo)致體重下降。
如果一個人長期體重過輕，應(yīng)及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查和相關(guān)檢查，以確定體重過輕的原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，也應(yīng)注意飲食均衡，適量增加運動量，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，以促進身體健康。
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