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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
身體瘦弱吃不胖沒有力氣可能是由多種原因導致的，包括基因、營養(yǎng)攝入不足、消化系統(tǒng)問題等。以下是一些可能導致身體瘦弱的原因：
1.遺傳因素：有些人可能從家族中繼承了瘦弱的基因，使得他們很難長胖或增加肌肉。
2.飲食習慣：攝入的熱量和營養(yǎng)不足可能導致身體瘦弱。一些人可能沒有意識到自己的飲食習慣有問題，或者由于經(jīng)濟原因導致飲食不均衡。
3.消化系統(tǒng)問題：消化系統(tǒng)的問題可能導致身體無法有效地吸收營養(yǎng)，導致體重無法增加。例如，胃腸道問題、吸收不良和腸道疾病等。
4.代謝問題：代謝率過高可能導致身體不易增加脂肪和肌肉，促使人保持瘦弱的狀態(tài)。
5.疾病和病毒感染：一些疾病和病毒感染可以影響人的食欲和消化系統(tǒng)，導致身體瘦弱。例如，甲狀腺問題、貧血、糖尿病、腎臟疾病等。
綜上所述，身體瘦弱可能是由多種原因導致的，通過飲食、運動和醫(yī)療干預，可以改善身體瘦弱的問題，促進健康的體重增長和身體力量的提高。
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