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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
身體體重一天一天在減少，可能由多種原因引起。以下是一些可能導(dǎo)致體重減輕的常見原因和相關(guān)科普知識：
1.飲食和運(yùn)動：如果在控制飲食并增加運(yùn)動量，那么體重減輕是正常的。當(dāng)消耗的卡路里多于攝入的卡路里時，身體就會開始消耗脂肪儲備來獲取能量，從而導(dǎo)致體重下降。
2.疾?。耗承┘膊∫部赡軐?dǎo)致體重減輕，如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、癌癥等。這些疾病會影響身體的新陳代謝和能量消耗，導(dǎo)致體重下降。
3.壓力：長期的壓力和焦慮也可能導(dǎo)致體重減輕。壓力會影響身體的激素水平，導(dǎo)致食欲下降或過度進(jìn)食，從而影響體重。
4.藥物副作用：某些藥物也可能導(dǎo)致體重減輕，如抗抑郁藥、抗精神病藥、降壓藥等。這些藥物可能會影響食欲、代謝率或腸道吸收，從而導(dǎo)致體重下降。
5.睡眠不足：睡眠不足也可能導(dǎo)致體重增加或減少。睡眠不足會影響身體的激素水平，導(dǎo)致食欲增加或減少，從而影響體重。
如果發(fā)現(xiàn)自己的體重在一天一天地減少，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以確定體重減輕的原因，并采取相應(yīng)的措施來保持健康的體重。同時，也要注意飲食和運(yùn)動的平衡，保持充足的睡眠，以維持身體的健康和平衡。
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