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水在胃里停留多長時間

水在胃里停留,大約一個小時左右就會被腸胃完全消化吸收。人體在每日需要攝入大量的水分,才可以使身體的代謝功能處于高速狀態(tài),如果喝水量比較少,會導致患者出現(xiàn)大便干結(jié)或是便秘的情況,而且也會造成皮膚干燥起皮,所以在日常生活中需要大量喝水,也需要搭配其他營養(yǎng)物質(zhì)共同食用才可以保健身體。

在大量喝水之后,也需要多次排尿,盡量不要憋尿,保持良好的個人衛(wèi)生,也要多做些體育鍛煉,可以有效的使身體處于健康狀態(tài)。

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