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哺乳期可以吃乳果糖嗎

哺乳期的時候是可以吃乳果糖來幫助緩解便秘的癥狀,但是不建議長時間地進行應用。乳果糖并沒有明顯的副作用,不會影響哺乳的情況。但是如果長時間應用,容易導致出現(xiàn)有一定的依賴性。

還是要明確便秘的根本性病因,針對原發(fā)病因做好合理的調(diào)理。飲食方面注意多吃蔬菜水果,多喝水,不要生氣上火。同時要適當注意輕度的活動,促進胃腸道的蠕動。多喝一點酸奶都有利于改善便秘。

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