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陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師 副教授 廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 骨科
服用氨糖軟骨素后是否需要額外補充鈣片,需根據(jù)個體情況而定。
若日常飲食鈣攝入充足且無骨質疏松風險,通常無需額外補鈣;若存在鈣攝入不足或骨質疏松問題,則建議在醫(yī)生指導下聯(lián)合補充鈣片。氨糖軟骨素主要作用于關節(jié)軟骨修復,而鈣片則針對骨骼健康,二者作用機制不同,可協(xié)同維護骨骼關節(jié)整體健康,但并非必須同時服用。
氨糖軟骨素的核心成分氨基葡萄糖和硫酸軟骨素可促進軟骨細胞代謝,緩解關節(jié)磨損,但對骨密度無直接影響。鈣片則通過補充鈣質增強骨骼強度,預防骨質疏松。若氨糖軟骨素產(chǎn)品本身含鈣(如部分復合配方),需計算總鈣攝入量,避免超過每日推薦量(成人約800-1200mg),否則可能增加腎結石或血管鈣化風險。對于中老年人、絕經(jīng)后女性、長期缺乏日照或乳制品攝入不足者,鈣需求較高,建議檢測骨密度或血鈣水平后決定是否聯(lián)用鈣片。此外,兩者服用時間應間隔2小時以上,因鈣離子可能抑制氨糖軟骨素的吸收。
日常優(yōu)先通過飲食(如牛奶、豆制品、深綠色蔬菜)滿足鈣需求,同時適度曬太陽以促進維生素D合成,增強鈣吸收。若需補充鈣片,建議選擇含維生素D3的復合制劑以提高利用率。服用氨糖軟骨素期間,若出現(xiàn)關節(jié)腫痛加重或消化不適,應及時就醫(yī)排查其他關節(jié)病變或藥物不良反應。
需注意,嚴重腎功能不全者應謹慎聯(lián)用鈣片,并定期監(jiān)測血鈣及腎功能。最終用藥方案應基于臨床評估,避免盲目疊加補充劑,以確保安全性和有效性。