夢遺是正常的生理現(xiàn)象，多見于青春期后未婚或久未排精的男性，是生殖系統(tǒng)成熟的標志之一，不必過度焦慮。

夢遺通常指在睡眠中因性興奮導(dǎo)致精液自行排出，多發(fā)生于夜間。青春期后，男性睪丸持續(xù)產(chǎn)生精子，附睪、精囊等分泌液體形成精液，當(dāng)精液在體內(nèi)儲存達到一定量時，會通過夢遺的方式排出，即“精滿自溢”。健康男性每月夢遺1-3次屬于正常范圍，若次數(shù)過于頻繁或伴隨腰膝酸軟、精神萎靡等癥狀，則可能與過度性刺激、前列腺炎、包皮過長等因素有關(guān)，需排查原因。此外，夢遺的發(fā)生與睡眠時的性夢相關(guān)，是神經(jīng)系統(tǒng)對性沖動的正常生理反應(yīng)。

總結(jié)來說，夢遺是男性正常的生理現(xiàn)象，尤其在青春期至成年未婚階段較為常見，每月1-3次屬正常，若頻繁發(fā)生或伴隨不適需及時就醫(yī)排查，避免因誤解產(chǎn)生心理負擔(dān)。