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母乳喂養(yǎng)要控制量嗎

母乳喂養(yǎng)是不用控制量的,因為寶寶他吃飽以后就不會再吸吮了,這個時候就說明已經(jīng)喂夠,那么一些剩余的奶就需要擠出來,平常就需要保持乳汁的通暢,也不能發(fā)生堵奶的情況,飲食上面就需要加強(qiáng)營養(yǎng)。

一般就需要吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物,常見的一些魚肉,豬的瘦肉,牛肉都是可以吃的,除了飲食,還是需要適當(dāng)?shù)幕顒?,活動以后可增加奶的分泌,并且戶外的活動還可增加鈣的吸收,增加產(chǎn)婦的胃腸道的功能,這些好處是比較多的,在哺乳完了以后也是需要觀察寶寶的情況。

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