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脫臼吃什么恢復(fù)得快

脫臼之后如果手法復(fù)位后想令局部的關(guān)節(jié)恢復(fù)得比較快一點(diǎn),那么可以吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量比較高的食物,因?yàn)殛P(guān)節(jié)囊或者韌帶的修復(fù)需要大量的蛋白質(zhì),例如常吃的有牛奶,豆?jié){,豆腐,雞肉,豬肉,魚(yú)肉,等一些肉類的蛋白質(zhì)含量都是比較高的。

另外也可以利用一些活血化瘀消腫止痛的中藥材來(lái)煲湯,而常用的有田七、紅花等藥材,也可以直接用田七磨成粉來(lái)沖水喝,都能夠達(dá)到有消腫止痛的作用,能夠緩解關(guān)節(jié)脫臼之后局部的腫脹疼痛。

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