出現(xiàn)腸胃健康問(wèn)題需引起重視，因?yàn)椴糠秩四c胃炎反反復(fù)復(fù)，在炎癥出現(xiàn)后消化能力降低，可能會(huì)有拉肚子、腹痛、食欲不振等情況，沒(méi)有針對(duì)性治療，可能會(huì)逐漸加重，此時(shí)要遵醫(yī)囑，及時(shí)用藥來(lái)改善病情，當(dāng)然，飲食也要調(diào)整好，注意要點(diǎn)掌握了病情才不會(huì)加重。
1、飲食清淡
為了讓腸胃炎得到改善，在飲食這方面要注意清淡，此時(shí)刺激性大，會(huì)損傷腸胃的食物就要遠(yuǎn)離。有部分人無(wú)辣不歡，原本喜歡吃各種辛辣，麻辣的食物，但已經(jīng)有疾病出現(xiàn)，腸胃功能相對(duì)薄弱，這些食物就要忌口。如果依然大量吃，腸胃黏膜繼續(xù)受到刺激，加速炎癥的發(fā)展，不良癥狀明顯之外病情會(huì)惡化，需以清淡飲食來(lái)保養(yǎng)好腸胃。
2、不可暴飲暴食
腸胃是相對(duì)脆弱的，很多不良因素影響會(huì)引發(fā)疾病，例如暴飲暴食，不注意個(gè)人衛(wèi)生，均可能讓局部炎癥出現(xiàn)，而在患病后飲食以少吃多餐為主。因?yàn)榧膊“l(fā)展期間患者會(huì)有拉肚子，胃口下降等情況，此時(shí)如果吃太飽或者暴飲暴食，身體又無(wú)法正常消化，通常不良癥狀會(huì)加重。而少吃多餐這種方式既不會(huì)缺乏能量和營(yíng)養(yǎng)提供，又可以減輕消化壓力，有利于疾病控制。
3、遠(yuǎn)離酒精
有腸胃炎困擾的人可不要喝酒，很多人平時(shí)愛(ài)喝酒，不喝酒就渾身難受，這種情況說(shuō)明上癮了，而在發(fā)病期間還忍不住喝酒，無(wú)疑是雪上加霜，酒精刺激影響廣泛，不單純損傷肝臟細(xì)胞，還會(huì)讓腸胃粘膜被刺激，進(jìn)而加速疾病發(fā)展。而正確調(diào)節(jié)的人會(huì)拒絕酒精減少刺激，疾病才能慢慢改善。
4、飲食規(guī)律
腸胃炎發(fā)展期間需要飲食保持規(guī)律，這也是保護(hù)消化系統(tǒng)的方式。有部分人疾病在發(fā)展，腸胃功能紊亂，但依然沒(méi)有按時(shí)獲取食物，有時(shí)不吃早餐，有時(shí)沒(méi)有攝入晚餐，在飲食不規(guī)律的影響下腸胃功能會(huì)進(jìn)一步降低，后續(xù)病情難以控制。而正確養(yǎng)護(hù)身體的人會(huì)按照身體需求及時(shí)獲取食物。
5、細(xì)嚼慢咽
調(diào)整飲食腸胃功能可以提高，而在有腸胃炎的情況下吃東西要細(xì)嚼慢咽，這樣才能讓身體更快消化，吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。很多人狼吞虎咽，吃飯速度很快，已經(jīng)疾病在發(fā)展還存在不良的飲食習(xí)慣，腸胃消化壓力增大，疾病就很難控制得好，還需小口，緩慢攝入食物。
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