到了冬季最直觀的感覺是氣溫降低，天氣干燥，此時要通過正確護理來安全過冬，否則一旦受涼，出現(xiàn)感冒的可能性大。而有部分人出現(xiàn)的是皮膚問題，容易皮膚發(fā)癢，甚至出現(xiàn)脫皮這種情況，需了解具體的原因，并通過護理方法恰當讓皮膚保持功能正常。那么，有這些情況如何改善呢？
1、多補充維生素
冬季皮膚發(fā)癢，出現(xiàn)白屑是常見的情況，主要和皮膚太過干燥有關(guān)，而要讓這種情況緩解，護理的過程中應(yīng)該營養(yǎng)物質(zhì)獲取量充足，多補充維生素對皮膚保持健康有利。
有部分人飲食不規(guī)律，還存在挑食的行為，人體需要的維生素獲取量不足，抵抗力降低之外無法有效滋潤皮膚，更容易出現(xiàn)皮膚干燥這種情況。而通過葷素搭配，營養(yǎng)滿足需求可以讓免疫細胞發(fā)揮作用對抗病原體入侵，同時增強皮膚修復(fù)能力，不容易干燥和發(fā)癢，這是護理的措施之一。
2、適當使用潤膚產(chǎn)品
保養(yǎng)好皮膚可以在冬季適當使用潤膚的產(chǎn)品，因為天氣的變化身體無法適應(yīng)過來，在過度干燥時皮膚就會有不適感。如果可以選擇安全，效果好的護膚產(chǎn)品，洗完澡均勻地涂抹上這些潤膚霜，會發(fā)現(xiàn)皮膚受損的屏障逐漸修復(fù)，有被滋潤的皮膚會比較光滑，逐漸改善脫水，干燥情況，發(fā)癢的癥狀會減輕。如果持續(xù)缺水，干燥程度越來越高，皮膚很容易受損。
3、洗澡水溫控制好
在寒冷的冬季要護理皮膚，減輕不適感，還應(yīng)該洗澡時水溫控制好。很多人一到寒冷的天氣就喜歡溫度很高的熱水來洗澡，熱水過高溫度會對皮膚造成刺激，洗完澡全身通紅，皮膚表面的油脂也被過分清除，會顯得比較干燥，而持續(xù)干燥又沒有得到滋潤，出現(xiàn)皮膚有白屑，瘙癢等情況很難避免。
如果可以注意水溫問題，不僅減輕皮膚受到的傷害，也可以保留部分油脂，這樣皮膚才不容易出現(xiàn)不適感，這也是護理的有效方法。
結(jié)合以上內(nèi)容可以發(fā)現(xiàn)，冬季皮膚瘙癢，出現(xiàn)白屑，多半和皮膚太過干燥有關(guān)，可從飲食調(diào)節(jié)、使用潤膚產(chǎn)品以及洗澡水溫控制的方式來改善。當然，冬季要多補充水分、保持心情舒暢、貼身衣物也要選擇材質(zhì)適合的，這樣皮膚才能保養(yǎng)得好。
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