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抽煙對(duì)減肥有影響嗎

抽煙對(duì)減肥沒(méi)有影響。

抽煙會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)造成直接的影響,比如長(zhǎng)期吸煙,會(huì)導(dǎo)致煙草中有害成分不斷損害呼吸道黏膜,形成慢性炎癥反應(yīng),導(dǎo)致慢性支氣管炎、慢性咽喉炎。嚴(yán)重還可能會(huì)引發(fā)支氣管肺癌、肺泡細(xì)胞癌等。

減肥通常應(yīng)以營(yíng)養(yǎng)均衡飲食為主,不要暴飲暴食,少食多餐,并且適當(dāng)做運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),通過(guò)這種方式才能夠科學(xué)減肥。

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