減肥喝酒有影響嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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減肥期間如果喝酒，會影響到減肥的效果。因為在喝酒的過程中，常常會有伴有進食過量的情況，攝入的熱量就會比較多，而且酒精本身的熱量也比較高，就會影響到減肥的效果。
減肥期間，主要就是注意不要吃一些熱量偏高的食物，也要注意少吃一些油炸的食物和油膩性的食物，多吃一些清淡的蔬菜，控制好飲食的總熱量，才能夠達到減肥的作用，同時也需要配合運動鍛煉。
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