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感冒可以吃魷魚嗎

感冒后可以吃魷魚,魷魚屬于高蛋白的食物,含有豐富的鈣、鐵、鉀、磷,感冒期間適當吃一些魷魚,可以增強身體抵抗力,對感冒恢復(fù)有幫助。但要注意不能過量食用,魷魚中膽固醇含量較高,不容易消化,大量食用會增加消化負擔。

感冒后飲食要清淡易消化,多吃蔬菜、水果、粗糧、半流食,減少油膩、刺激、寒涼的食物。 感冒會引起一些不良癥狀,比如頭痛、發(fā)熱、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等,可以服用抗感冒的藥物。感冒治療期間要多喝一些溫?zé)崴涌焐眢w新陳代謝,促進感冒恢復(fù)。

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