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血糖7.0怎么辦

正常人空腹血糖范圍:3.9mmol/L~6.1mmol/L,餐后血糖<7.8mmol/L。如果7.0mmol/L為餐后血糖,該數(shù)值處在正常范圍內(nèi),可以不用特殊治療。如果是空腹時(shí)血糖值達(dá)到7.0mmol/L,略高于正常數(shù)值,此類患者可以通過飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、中醫(yī)理療、微波治療、口服藥物等方式治療,有助于病情的好轉(zhuǎn)。

1、飲食調(diào)理:血糖輕度的升高,建議先從飲食方面加以調(diào)整,可以多吃膳食纖維豐富的食物,比如芹菜、菠菜、娃娃菜等,避免吃高糖食物,如糖果、奶油蛋糕等,以免導(dǎo)致血糖值出現(xiàn)波動(dòng)。

2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理:根據(jù)自身的實(shí)際情況進(jìn)行體育鍛煉,能夠促進(jìn)身體代謝,還能夠增強(qiáng)身體體質(zhì),控制體內(nèi)血糖含量。

3、中醫(yī)理療:可以多根據(jù)自身的實(shí)際情況,并配合醫(yī)生通過中醫(yī)治療的方式進(jìn)行改善,比如推拿、針灸、艾灸、拔罐等,起到疏通經(jīng)絡(luò)的效果,改善病情。

4、微波治療:微波治療屬于物理治療方式,能夠改善局部血液循環(huán),在一定程度上達(dá)到較好的控糖效果。

5、口服藥物:血糖持續(xù)不穩(wěn)定或上升嚴(yán)重時(shí),也可以遵醫(yī)囑口服鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片、格列美脲片等藥物治療,起到控糖的效果。

平時(shí)生活中要多關(guān)注體內(nèi)血糖值的變化情況,如果癥狀加重,還需要及時(shí)治療。

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