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牛肚膽固醇高嗎

牛肚含有膽固醇比較高,每100g牛肚中含有150-340mg膽固醇,關鍵是含嘌呤是特別高的。建議平時最好少吃,如果吃了含高膽固醇的食物容易引起,血漿中膽固醇會增高,容易加重,或者引起血管動脈粥樣硬化以及痛風,容易形成心腦血管疾病。

每一個人的飲食都應該是科學健康的,建議平時最好是低鹽、低脂、低熱量飲食,可以吃一些海魚、蝦、雞肉、鴨肉等脂肪含量低的動物蛋白質,建議可以每天飲用牛奶,豆?jié){等增加機體抵抗力。

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