-
-
杜可 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 胸外科
秋冬季節(jié)是心血管疾病的高發(fā)季節(jié)，一旦出現(xiàn)心梗，很容易威脅到生命健康。心梗是冠狀動脈急性或者持續(xù)性缺血引起的心肌壞死癥狀，一旦出現(xiàn)心梗，容易使患者出現(xiàn)心力衰竭，昏迷，心律不齊等不良癥狀，沒有及時治療的情況下，可能導(dǎo)致患者死亡。那么，怎樣預(yù)防心梗發(fā)作呢？
怎樣預(yù)防心梗發(fā)作？
1、想要有效預(yù)防心梗發(fā)作，需要增加飲水量，晚上睡覺前不妨喝上一杯溫開水。很多人擔(dān)心晚上喝水夜尿多，因此到了晚上都不敢喝水。出現(xiàn)這種情況，就容易導(dǎo)致血液粘稠，增加血小板的粘附性。在血流速度緩慢的情況下，血小板還容易在血管部位聚集，從而形成了血栓。血栓脫落時可能導(dǎo)致心臟毛細血管堵塞，從而導(dǎo)致心肌供血不足，引發(fā)心梗，因此，晚上盡量不要限制飲水量。
2、想要避免晚上出現(xiàn)心梗，需要注意起身不能太猛。人睡醒之后猛然起身，容易導(dǎo)致血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，應(yīng)該緩緩起身，讓身體有個適應(yīng)的過程，幫助恢復(fù)正常血流。另外，人在睡醒之后交感神經(jīng)會比較興奮，這是不適合馬上起身，最好躺著五分鐘再緩緩起身。
3、想要避免心梗發(fā)作，晚上需要盡量少抽煙。很多人都有抽煙的習(xí)慣，就算在晚上刷牙之后，依然忍不住想要抽煙。如果經(jīng)常大量抽煙，同樣會誘發(fā)心梗，香煙中許多致癌物質(zhì)對人體器官有損傷。并且，長期吸煙的人，大腦神經(jīng)容易受到影響，對健康極其不利。
4、想要避免心梗發(fā)作，晚上睡覺時盡量采用右側(cè)臥的睡姿。因為左側(cè)臥對心臟部位的壓迫力較強，容易使心臟供血不足。另外，平躺睡覺時最好不要將手臂放在心臟位置，枕頭高度要適宜，這樣才能避免心梗出現(xiàn)。如果是比較嚴(yán)重的心梗患者，需要在睡前服用藥物，避免血液粘稠。
5、想要避免心梗發(fā)作，就要注意飲食，保持營養(yǎng)均衡。平時要多吃富含纖維素、易消化、清淡的食物，少食高膽固醇、高熱量、高脂食物。并且，要禁止進食油炸、辛辣等刺激性食物。
-
-
怎樣預(yù)防心梗
陳國軍 副主任醫(yī)師
-
-
心梗后怎么預(yù)防再次發(fā)作
田蕓 主治醫(yī)師
-
-
心梗怎么預(yù)防
蘇慧 主任醫(yī)師
-
-
怎樣預(yù)防痔瘡發(fā)作
李勝龍 副主任醫(yī)師
-
-
怎么預(yù)防心梗、腦梗、腦出血
周袁申 副主任醫(yī)師
-
-
哮喘發(fā)作會導(dǎo)致心梗嗎
謝佳星 主任醫(yī)師
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 胸外科
擅長：對于胸部腫瘤綜合...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 胸外二區(qū)
擅長：胸部外科各種常見...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 胸外三區(qū)
擅長：胸科良惡性疾病的...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 胸外科
擅長：各類胸外科疾病的...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 胸外科
擅長：一直從事胸外科臨...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 胸外科
擅長：小切口和胸腔鏡、...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 胸外科
擅長：胸腔鏡下結(jié)核性膿...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 胸外科
擅長：擅長：胸腔鏡肺大...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：長期從事腫瘤普外...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：致力于胃腸腫瘤微...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 護理科
擅長：從事臨床護理及管...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 護理科
擅長：曾從事外科護理、...
-
-
王志強 鷹潭市人民醫(yī)... 心胸外科
心梗的原因及預(yù)防
-
-
楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
阿司匹林可以預(yù)防心梗嗎
-
-
范彥夫 佳木斯大學(xué)附... 心血管內(nèi)科
前壁心梗嚴(yán)重嗎
-
-
怎樣預(yù)防腦梗心梗
腦梗心梗是由冠狀動脈阻塞和急性心肌缺血損傷壞死引起的一種嚴(yán)重的心血管疾病。急性心肌梗死早期死亡的原因是心力衰竭、心律失常和心臟破裂。為進一步提高治愈率，最好及時做好疾病的預(yù)防措施以及做好患者的護理工作... 詳細»
-
-
怎樣預(yù)防心梗的發(fā)生
心肌梗塞又稱作心梗，中老年人群是發(fā)病的主要人群，如果不及時控制住病情發(fā)展的話，可能會危及生命。心梗的治療原則就是要控制病情并且維持心臟的正常功能，從而挽救患者的生命。對心梗的治療還要及時的處理和控制住... 詳細»
-
-
腦梗發(fā)作前應(yīng)怎樣急救
腦梗在發(fā)作之前會有一些明顯的信號，可以提前采取一些措施進行急救。腦梗會危及到患者生命安全，發(fā)作之前急救措施非常重要。一是溶栓治療，如果腦梗發(fā)作不足3小時，溶栓治療可以開通堵塞的血管，減少腦損傷。二是介... 詳細»
-
-
預(yù)防心梗，40歲以后，要做好這3件事
在現(xiàn)代生活里，中年人是承擔(dān)壓力最大的一個年齡階段，工作的壓力常常會讓人忽視身體的不良反應(yīng)，其中心梗就是容易忽視的問題。心肌梗塞是近年來發(fā)病率較高的一種疾病，它常常威脅我們的生命。并且，40歲左右的中年... 詳細»
-
-
心梗發(fā)作很危險，預(yù)防心梗要牢記3點堅持，睡前4不要
心梗出現(xiàn)確實很危險，因為心梗是嚴(yán)重疾病，在發(fā)病期間心臟功能降低，局部的血管堵塞，狹窄，會因為營養(yǎng)物質(zhì)，血液無法及時提供給心臟而出現(xiàn)不良癥狀，胸痛、心律失常、惡心嘔吐、大量出汗，這些都是心梗特征。要有效... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號