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胸特別軟是正常的嗎

在哺乳期的時(shí)候,胸特別的軟,這個(gè)屬于正常的現(xiàn)象,常常說明乳腺比較通暢,乳汁已經(jīng)排空,這種情況下就需要加強(qiáng)營養(yǎng),這樣就可以促進(jìn)乳汁分泌,平常飲食結(jié)構(gòu)上面就需要補(bǔ)充大量蛋白質(zhì)比較高的食物,常見的豬的瘦肉,牛肉,魚肉,雞肉這些都是可以吃的。

還需要多喝一些肉湯,這樣奶的分泌量才比較多,平常還需要吃一些蔬菜水果,這樣奶的質(zhì)量才比較好,平常的活動(dòng)也是很重要的,特別是戶外的活動(dòng)還可以增加鈣的吸收。

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