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復(fù)合維生素有什么作用

復(fù)合維生素的作用主要就是可以起到補(bǔ)充多種維生素的作用。比方說,如果出現(xiàn)有多種維生素的缺乏,就可以應(yīng)用復(fù)合維生素等共同進(jìn)行調(diào)理,是多種維生素的一種混合物。

平時(shí)盡量做到飲食的多樣化,盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果,避免出現(xiàn)有挑食的不良習(xí)慣,這樣就會(huì)避免出現(xiàn)有維生素缺乏的情況。復(fù)合維生素也不能應(yīng)用時(shí)間過久,不能夠長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行應(yīng)用。

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