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葛孝忠 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 心胸外科
心梗就是常說的心肌梗塞，心肌梗死，屬于老年人比較高發(fā)的疾病，患病后會(huì)出現(xiàn)很多不良的癥狀，常見的癥狀就是會(huì)出現(xiàn)劇烈持久的胸骨后疼痛，有時(shí)候還會(huì)有發(fā)熱，心律失常，休克或者心力衰竭等癥狀，對(duì)健康影響很大。患有心梗就要好好治療，在平時(shí)也要做好護(hù)理，但是最主要的就是要好好預(yù)防，了解心梗的預(yù)防方法，才能避免患有心肌梗塞，減少患病的可能性。
心梗的預(yù)防方法有很多，應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況選擇合適的預(yù)防方法。首先就是要調(diào)整好情緒狀況，最好每天保持樂觀的心態(tài)，遇事情不要過于急躁，情緒起伏也不要過大，否則很容易因?yàn)榍榫w激動(dòng)會(huì)導(dǎo)致缺血的狀況。在平時(shí)也要多注意鍛煉身體，身體免疫力加強(qiáng)對(duì)預(yù)防疾病效果是很好的，因?yàn)榛颊叨嗍抢夏耆耍夏耆梭w質(zhì)比較弱，不能做激烈的活動(dòng)，只能每天起來慢跑，天氣好的時(shí)候多走動(dòng)走動(dòng)，不要做激烈的活動(dòng)，都能預(yù)防心梗的。
預(yù)防心梗也要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，有很多疾病都是不良習(xí)慣所導(dǎo)致，在平時(shí)要戒煙戒酒；要多注意飲食，可以通過飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是食物食物要低糖分，低脂肪，避免在平時(shí)暴飲暴食，不要吃的過飽，少吃多餐，蔬菜水果可以多吃些，能補(bǔ)充維生素，礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)身體健康很好，但是要盡量少吃脂肪高，膽固醇高的食物。還要保持大便通便，避免便秘的情況，出現(xiàn)便秘可以服用緩瀉劑，排便的時(shí)候不能用力。
預(yù)防心梗在平時(shí)要好好休息，不能過度勞累，尤其是老年人，不能在平時(shí)搬重物，否則很容易誘發(fā)疾病，對(duì)病情是很好的；日常也要注意天氣的變化，在天氣寒冷，氣壓低的時(shí)候要多注意保暖，如果感覺身體不適，最好到醫(yī)院檢查身體，避免是心梗導(dǎo)致。如果在飽餐或者饑餓的狀況下洗澡也很容易導(dǎo)致心腦缺血，對(duì)健康不利，水溫要適宜，洗澡時(shí)間也不能過長(zhǎng)。
心梗是老年人易患有的疾病，所以老年人在平時(shí)就要多注意預(yù)防，避免對(duì)健康造成不利的影響。預(yù)防心梗就要保持好的心態(tài)，避免情緒過于激動(dòng)，還要適當(dāng)活動(dòng)身體，加強(qiáng)身體免疫力，多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，要好好休息，不要搬重物，對(duì)身體健康都是不好的，很容易導(dǎo)致疾病。
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心梗怎么預(yù)防
心肌梗塞這種問題容易在冬季的時(shí)候發(fā)作，心肌梗塞發(fā)作以后對(duì)身體健康以及生命安全造成的威脅是非常大的，想要避免心肌梗塞問題出現(xiàn)一定要注意積極的進(jìn)行調(diào)節(jié)，做好身體檢查工作還應(yīng)該做好日常保健措施，下面就來看一... 詳細(xì)»
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腦梗心梗是由冠狀動(dòng)脈阻塞和急性心肌缺血損傷壞死引起的一種嚴(yán)重的心血管疾病。急性心肌梗死早期死亡的原因是心力衰竭、心律失常和心臟破裂。為進(jìn)一步提高治愈率，最好及時(shí)做好疾病的預(yù)防措施以及做好患者的護(hù)理工作... 詳細(xì)»
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心梗治療方法
心肌梗塞的治療方法是有很多的。目前市面上關(guān)于心肌梗塞這一種疾病的治療方法多種多樣，不過，我們大家也要更加謹(jǐn)慎地選擇。普通的常規(guī)治療對(duì)于此病治療是沒有什么效果的，因此，很多人在患上心肌梗塞之后，會(huì)尋找一... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防心梗的發(fā)生
心肌梗塞這屬于發(fā)生在中老年人身上的一種常見疾病。此外，如果人體一直都處于一種壓力過大、長(zhǎng)期熬夜、吸煙過度等等這一些情況之下，那么也是有可能會(huì)誘發(fā)心肌梗塞的產(chǎn)生的。想要預(yù)防心肌梗塞的產(chǎn)生，大家在日常的生... 詳細(xì)»
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心梗的癥狀及其預(yù)防
心肌梗塞是非常嚴(yán)重的心臟疾病，是指長(zhǎng)時(shí)間缺血導(dǎo)致的心肌細(xì)胞死亡，冠狀動(dòng)脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所引起的心肌壞死，出現(xiàn)胸部疼痛，第一時(shí)間去醫(yī)院心內(nèi)科就診，在專家的指導(dǎo)下，可以做動(dòng)態(tài)心電圖檢查，化驗(yàn)心肌酶，... 詳細(xì)»
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