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b1b2維生素的作用及功能

b1維生素的作用及功能通??梢愿纳茙畎捳钜约盎加心_氣病的情況,通常也能幫助碳水化合物的消化,也可以及時提供身體所需要的能量,有效改善精神狀況以及精神緊張等。

b2維生素通??梢韵健⑸嗟难装Y,也可以促進皮膚毛發(fā)以及指甲的正常發(fā)育,可有效緩解身體疲勞,起到提神醒腦的作用,同時也能增強視力,減輕眼部的疲勞,幫助人體對鐵的吸收等等。

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