維生素b1b2的作用及功能及副作用
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
維生素b1是維持心臟神經(jīng)及消化功能的重要維生素，缺乏維生素b1可導(dǎo)致腳氣、周圍神經(jīng)炎，維生素b1參與糖的新陳代謝，保護神經(jīng)系統(tǒng)，改善記憶，可促進腸胃蠕動，增加食欲，維生素b1主要存在于種子的表皮及胚芽中，平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃粗糧，少喝碳酸飲料，多吃新鮮蔬菜水果，不吸煙、不飲酒。維生素b2是一種酶輔助成分，參與機體的氧化還原過程。缺少維生素b2可能導(dǎo)致食欲下降，疲倦乏力，口腔疼痛，口炎，皮炎，角膜炎等癥狀。
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徐慶棟 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
維生素B的功能:能調(diào)節(jié)新陳代謝，維持皮膚和肌肉健康，改善免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進細胞生長和分裂，可用于預(yù)防營養(yǎng)不良、厭食、腳氣等。其中，維生素b1、b6和b12有助于保護神經(jīng)組織細胞，維生素b2具有抗氧化作用。服用維生素時，也應(yīng)該注意好東西過多的問題。維生素B組也有副作用，大劑量維生素B組可能導(dǎo)致煩躁、疲勞、厭食、偶爾皮膚發(fā)紅、瘙癢和尿液變黃。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
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