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李峰 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 普通外科
出現(xiàn)有局部軟組織的挫傷，24小時內建議進行局部的冷敷，可以避免出現(xiàn)有腫痛，同時也可以避免異常的淤血水腫等情況的發(fā)生。24小時后可以選擇進行熱敷，也可以達到消炎消腫的效果。
后期主要就是注意休息，否則就會導致局部挫傷部位疼痛加重。同時也可以適當外用活血的膏藥，或者是消炎止痛的藥膏等進行局部治療。也可以口服治療跌打損傷的藥物，同時保持挫傷部位的干燥，都會有效地促進癥狀的逐漸好轉。
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