咳嗽是很容易出現(xiàn)的問(wèn)題，是一種自然反射動(dòng)作，主要就是為了保護(hù)呼吸，咳嗽的情況也分為很多種。如果痰量很少或者沒(méi)痰就屬于干咳，支氣管炎早期和急性咽喉炎早期就容易出現(xiàn)干咳情況?？梢院纫恍┲箍忍菨{或者潤(rùn)喉片緩解不舒服感覺(jué)，也可以通過(guò)食療方法解決，都能夠達(dá)到很好的效果。
一、姜汁杏仁豬肺湯
需要準(zhǔn)備適量北杏仁，一些豬肺，把豬肺洗干凈以后切成塊狀。然后，放到鍋里面，加入適量的水熬煮成湯，等快要熟的時(shí)候再加入適量生姜汁和食鹽攪拌均勻就可以吃了。有很好的止咳補(bǔ)肺作用，對(duì)于慢性支氣管炎咳嗽有著很好的治療效果。
二、白菜牛百葉湯
需要準(zhǔn)備適量豬瘦肉，一些牛百葉，適量白菜，白菜清洗干凈后把葉子和梗切開(kāi)，豬瘦肉洗干凈以后切成片狀。然后，加入適量調(diào)味料腌制一下，牛百葉放到開(kāi)水里面浸泡2到3分鐘，把黑衣刮掉清洗干凈。把蜜棗和白菜梗放進(jìn)鍋里面，用大火煮開(kāi)再改成小火煮一個(gè)小時(shí)。再放入白菜葉繼續(xù)煮十分鐘，最后加牛百葉和豬瘦肉片煮開(kāi)加調(diào)味料調(diào)味就可以吃了，對(duì)于干咳痰少問(wèn)題有很好改善作用。
三、冰糖銀耳
需要準(zhǔn)備適量冰糖，一些銀耳，銀耳洗干凈后泡一下，需要泡60分鐘左右，泡好以后把雜質(zhì)去除干凈，和一些冰糖一起放進(jìn)碗里面，然后放到蒸鍋里面隔水蒸兩個(gè)小時(shí)。這款食物也可以達(dá)到很好的止咳潤(rùn)肺作用，當(dāng)出現(xiàn)咽干口燥問(wèn)題也可以吃這款食物。
出現(xiàn)干咳就可以吃以上食物進(jìn)行調(diào)理，可以讓干咳消失的速度變得更快。除了上面這些食物還可以喝花生冰糖水，吃一些白糖黑芝麻，木耳蓮子雞湯，都能夠達(dá)到止咳潤(rùn)燥作用，出現(xiàn)疾病以后如果情況沒(méi)有非常嚴(yán)重就不要急著吃藥。不管是什么藥物都會(huì)有副作用，對(duì)身體會(huì)造成不利影響，通過(guò)飲食的方法調(diào)理是最安全的。
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