-
-
邸志勇 主任醫(yī)師 黑龍江省醫(yī)院 普外科
正常人的血管應(yīng)該是暢通無(wú)阻的，血液循環(huán)以及血流速度都十分均勻。然而，有部分人因?yàn)椴涣嫉牧?xí)慣導(dǎo)致血管堵塞。比如愛(ài)吃肉的人，很少吃蔬菜水果。如此一來(lái)，身體內(nèi)的蛋白質(zhì)過(guò)量，就會(huì)導(dǎo)致血管阻塞，引發(fā)各種各樣的疾病。更嚴(yán)重的是，血管堵塞還容易形成血栓，誘發(fā)某些心腦血管疾病，這對(duì)人體健康的威脅是很大的。因此，平時(shí)生活中要通過(guò)健康的飲食來(lái)疏通血管，避免血管堵塞后帶來(lái)不良影響。那么，哪些食物可以幫助疏通血管，促進(jìn)血管的健康呢？
哪些食物可以幫助疏通血管，促進(jìn)血管的健康呢？
1、血管堵塞的人適合進(jìn)食海帶來(lái)改善。海帶是常見(jiàn)的一種海產(chǎn)品，用來(lái)疏通血管比較適合。海帶里面含有大量豐富的巖藻多糖，昆布素，進(jìn)食之后可以防止動(dòng)脈粥樣硬化。同時(shí)，還可以降低血脂和膽固醇，幫助清除血管中的有害物質(zhì)，從而疏通血管，促進(jìn)血液循環(huán)。這在一定程度上降低了血液中的膽固醇和脂蛋白的含量，因此，出現(xiàn)血管堵塞的人適合多進(jìn)食。
2、血管堵塞的人適合進(jìn)食蕎麥。蕎麥?zhǔn)菭I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，里面含有對(duì)血管健康有利的蘆丁，可以提高血管壁彈性，提高血管的柔韌程度以及致密性。一般來(lái)說(shuō)，適當(dāng)進(jìn)食蕎麥可以預(yù)防心腦血管疾病，同時(shí)改善血管堵塞癥狀。
3、血管堵塞的人適合進(jìn)食大白菜。大白菜含有的維生素以及膳食纖維比較豐富，膳食纖維除了促進(jìn)消化之外，還能夠跟人體血液中的多余脂肪，甘油三脂等結(jié)合，避免膽固醇含量升高。將多余膽固醇代謝出體外，減少血管堵塞發(fā)生幾率，還可以保持血管的彈性。
4、血管堵塞的人適合進(jìn)食西紅柿。西紅柿是常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)蔬菜，含有的維生素以及番茄紅素都具有抗氧化效果。除了可以美容養(yǎng)顏之外，還可以有效清除人體血管中的垃圾廢物，避免血栓的形成。
5、血管堵塞的人適合進(jìn)食蘋(píng)果。蘋(píng)果富含礦物質(zhì)，維生素以及微量元素，除了可以幫助減肥，補(bǔ)充能量之外，還可以降低血液中膽固醇，脂肪，甘油三脂的水平，起到疏通血管，促進(jìn)血管健康的作用。
綜上所述，出現(xiàn)血管堵塞的人不妨多吃這五種食物來(lái)改善，幫助疏通血管，促進(jìn)血管健康。
-
-
血管堵塞吃什么食物好
李承志 副主任醫(yī)師
-
-
肚子一下子痛，一下子不痛怎...
楊世斌 副主任醫(yī)師
-
-
脈搏停頓一下怎么回事
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
-
-
水痘是摸一下就傳染嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
感覺(jué)心臟突然停了一下怎么回...
曾銳祥 主治醫(yī)師
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 普外科
擅長(zhǎng)：1、食道癌、胃癌...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：他擅長(zhǎng)處理普通外...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳癌、胃癌、...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)泌尿系統(tǒng)、甲...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：1.擅長(zhǎng)眼、鼻綜...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 普外科
擅長(zhǎng)：擁有國(guó)家實(shí)用新型...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)：對(duì)于頸、腰椎疾病...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：各類消...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事腫瘤普外...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長(zhǎng)：致力于胃腸腫瘤微...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)實(shí)體病以化...
-
-
廈門(mén)大學(xué)附屬成功醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)科常見(jiàn)疾病的...
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
吃什么清理腦血管堵塞
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
血管清理吃什么食物
-
-
彭程 內(nèi)蒙古興安盟... 普通外科
小腿血管堵塞癥狀
-
-
彭程 內(nèi)蒙古興安盟... 普通外科
血管堵塞怎么疏通
-
-
吳娜 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
腦部血管堵塞的病因
-
-
頭暈乏力，也許是貧血了，用這5種食物改善一下
不少男生和女生都有貧血癥狀，常常因?yàn)樨氀獙?dǎo)致力不從心，血?dú)獠蛔悖^暈乏力，容易下蹲后頭暈?zāi)垦＃@些都是貧血的典型特征。貧血患者除了進(jìn)食滋補(bǔ)藥物之外，還可以通過(guò)日常飲食有效補(bǔ)血。生活中許多食物都具有補(bǔ)血... 詳細(xì)»
-
-
血管堵塞，多是“吃”出來(lái)的，這5種食物，再喜歡也要少吃
現(xiàn)在很多人都出現(xiàn)了血管堵塞現(xiàn)象，血管堵塞明顯時(shí)會(huì)讓正常的血液循環(huán)無(wú)法保持。因此，平時(shí)應(yīng)該注意飲食健康，遠(yuǎn)離容易導(dǎo)致血管堵塞的食物，這樣才能夠讓血管保持暢通。那么，想要避免血管堵塞，哪些食物需要遠(yuǎn)離嗎？ 詳細(xì)»
-
-
愛(ài)吃重口味食物？這5個(gè)危害，提前了解一下
飲食清淡是促進(jìn)健康的有效方法，現(xiàn)在很多人都出現(xiàn)了重口味的飲食行為。例如部分人平時(shí)總是大量進(jìn)食辛辣食物，且高鹽食物食物也大量進(jìn)食，這些錯(cuò)誤的飲食行為無(wú)形中都會(huì)對(duì)人體健康造成威脅，甚至帶來(lái)身體危害。那么，... 詳細(xì)»
-
-
有三高的人，要遠(yuǎn)離這5種食物，以免加速血管堵塞
現(xiàn)在越來(lái)越多的人受到三高疾病的折磨出現(xiàn)身體健康問(wèn)題，如果患上了三高就應(yīng)該積極配合治療，同時(shí)通過(guò)一些良好習(xí)慣的養(yǎng)成來(lái)控制疾病的發(fā)展。只要遠(yuǎn)離影響健康的食物，才能防治三高病情惡化或者出現(xiàn)血管堵塞表現(xiàn)。那么... 詳細(xì)»
-
-
吸煙之后，吃這5種食物或能補(bǔ)救一下， 身體或許沒(méi)那么差
生活中有不少人都喜歡抽煙，長(zhǎng)期大量抽煙對(duì)身體造成的影響是比較明顯的，因此平時(shí)應(yīng)該遠(yuǎn)離煙草，做到盡量少抽煙。如果煙癮非常重，總是離不開(kāi)煙草，需要通過(guò)合理的飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，減輕身體受到煙草的傷害。那么，總是... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)