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血壓129/86正常嗎

血壓129/86毫米汞柱是屬于正常的范圍。

通常我們測(cè)量血壓時(shí)是處于靜息狀態(tài)下的,血壓主要由收縮壓和舒張壓兩部分組成,收縮壓在前,也就是所說的高壓正常的范圍是90到139毫米汞柱,舒張壓在后是通常所說的低壓,正常的范圍是在60到89毫米汞柱之間。血壓在不同的時(shí)間,可能呈現(xiàn)動(dòng)態(tài)變化,需要間隔多次測(cè)量,以獲得準(zhǔn)確的血壓測(cè)量結(jié)果。同時(shí)血壓會(huì)受到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的影響,以及情緒的影響。

建議生活中保持良好的作息規(guī)律和飲食結(jié)構(gòu),適度鍛煉,保持良好的血壓。

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