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宋華 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 骨外科
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。在日常生活中，頸椎病對(duì)于上班族而言甚至是很多人來說，都是一種常見的疾病。之前多發(fā)于中老年人群，現(xiàn)在逐漸有低齡化的趨勢(shì)。在中老年人群中患病率在3.8%～17.6%之間，并隨著年齡增長，發(fā)病率也會(huì)逐漸增長?；忌狭祟i椎病，第一時(shí)間就得及時(shí)去醫(yī)院治療，但是有一部分人治療一段時(shí)間后都不見得好轉(zhuǎn)，有的是病情反反復(fù)復(fù)，又或者病情還加重了。那么，頸椎病到底該怎么治療呢？頸椎病患者應(yīng)少做哪些事情呢？
頸椎病到底該怎么治療呢？
1、藥物治療
一般來說，患有頸椎病后，可選擇性應(yīng)用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素，對(duì)癥狀的緩解有一定的效果。此外，還可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療。有臨床研究發(fā)現(xiàn)，向椎間盤內(nèi)注射氨基葡萄糖可以減輕椎間盤退行性疾病導(dǎo)致的下腰痛，還能改善脊柱功能。
2、理療
在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。一般認(rèn)為，急性期可行離子透入、超聲波，紫外線或間動(dòng)電流等。此外，疼痛減輕后用超聲波、碘離子透入，感應(yīng)電或其他熱療。
3、運(yùn)動(dòng)療法
如果頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時(shí)，可進(jìn)行醫(yī)療體操，運(yùn)動(dòng)幅度要適當(dāng)控制，以達(dá)到治療目的。但是，癥狀急性發(fā)作期需注意休息，不宜增加運(yùn)動(dòng)刺激。有較明顯或進(jìn)行性脊髓受壓癥狀時(shí)，禁忌運(yùn)動(dòng)，特別是頸椎后仰運(yùn)動(dòng)。
頸椎病患者應(yīng)少做哪些事情呢？
1、調(diào)查顯示，臨床上比較常見的頸椎病復(fù)發(fā)原因有外感風(fēng)寒、感冒、扁桃體炎、過敏反應(yīng)等。而生活中，很多人認(rèn)為這些與頸椎病不怎么相關(guān)，因此沒有加以重視。其實(shí)，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。頸椎病在治療期和恢復(fù)期的時(shí)候一定要注意保暖，因?yàn)闇囟茸兊?，頸椎受到風(fēng)寒的侵?jǐn)_容易導(dǎo)致頸椎病復(fù)發(fā)。
2、現(xiàn)在是信息科技時(shí)代，人們經(jīng)常手機(jī)、平板等電子設(shè)備不離手。現(xiàn)代頸椎病越來越低齡化也跟這個(gè)原因有關(guān)，很多年輕人沉迷游戲或虛擬網(wǎng)絡(luò)社交，變成了低頭族，導(dǎo)致頸椎長期負(fù)累。久而久之，長期垂頭導(dǎo)致其出現(xiàn)了頸椎問題，甚至對(duì)于身高、發(fā)育等都有著不良好的影響。因此，頸椎病患者更應(yīng)避免。
3、俗話說，高枕無憂。但是，對(duì)于患有頸椎病的人群而言，高枕可能不會(huì)無憂，而且還會(huì)帶來頸椎方面的煩惱。睡高枕會(huì)使頸椎屈度異常，使頸椎生理性前凸消失或反而后凸，使頸椎椎間隙處于高壓力狀態(tài)的前曲狀態(tài)，頸部某些局部肌肉會(huì)過度緊張。因此，頸椎病的患者枕頭不宜過高。睡眠的枕頭盡量軟硬適中，富有彈性且便于塑形，對(duì)于頸椎病的治療是有幫助的。
總之，患有頸椎病的患者，除了必要的治療外，以上3件事盡量不要做。改正以上3個(gè)習(xí)慣，再配合藥物治療，相信久治不愈且反反復(fù)復(fù)困擾你的頸椎病病情將會(huì)有所改善。在日常生活中，也可以吃一些有助于頸椎的食物或做一些有助于頸椎的動(dòng)作輔助治療，對(duì)于預(yù)防和治療頸椎病能事半功倍。
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