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任靜靜 主治醫(yī)師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 風(fēng)濕腎病科
說(shuō)起痛風(fēng)這個(gè)疾病，相信很多人都不陌生。因?yàn)楹芏嘀欣夏耆硕蓟忌显摬?，而且往往給患者帶來(lái)很多痛苦。痛風(fēng)患者經(jīng)常會(huì)在晚上出現(xiàn)疼痛的情況，并且非常痛。通俗來(lái)說(shuō)，有時(shí)候想死的心都有。所以，一旦患上了痛風(fēng)這種疾病，就必須注意飲食，因?yàn)樵摬《嘁蚱綍r(shí)飲食不良造成的。如果患者不忌口，只會(huì)讓痛風(fēng)頻繁發(fā)作，讓人痛苦不堪。那么，有什么食物是痛風(fēng)患者不能吃的呢？誰(shuí)才是痛風(fēng)的"死對(duì)頭“呢？
有什么食物是痛風(fēng)患者不能吃的呢？誰(shuí)才是痛風(fēng)的"死對(duì)頭“呢？
1、高嘌呤的食物，痛風(fēng)患者不能碰
什么才是高嘌呤的食物呢？像蟹、蝦等海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟以及牛肉、羊肉等食物就含有高嘌呤。因?yàn)橥达L(fēng)患者攝入過(guò)量的嘌呤，體內(nèi)的尿酸含量會(huì)升高，從而加重痛風(fēng)的病情。所以高嘌呤食物，還是不吃為好。痛風(fēng)患者不能吃高嘌呤食物，除了剛列出的食物之外，像一些調(diào)味品同樣不能忽略。因?yàn)檫@些調(diào)味料也是動(dòng)物油或者海鮮提煉而成的，同樣含有高嘌呤，所以調(diào)味品都不能多吃。并且，控制尿酸的含量最好就是控制食物的攝入，尿酸升高容易，降低就比較難了。
2、酸的食物，痛風(fēng)患者同樣不能碰
酸性食物在日常生活中很常見(jiàn)，但也是痛風(fēng)的幫兇。因?yàn)樗嵝允澄锬軌虼龠M(jìn)尿酸鹽的分泌，會(huì)加重痛風(fēng)的病情。所以，遇到酸性食物，痛風(fēng)患者請(qǐng)拒絕不吃。
3、咖啡濃茶，痛風(fēng)患者也請(qǐng)不要喝
咖啡濃茶雖然不能直接升高體內(nèi)嘌呤的含量，但可以使人的中樞神經(jīng)興奮，同樣會(huì)加重痛風(fēng)的病情?？Х葷獠璨荒芎?，就喝白開(kāi)水，適量攝入白開(kāi)水會(huì)讓人更健康。
4、高糖食物、火鍋等，患者不要吃
高糖食物也建議少吃，因?yàn)楣沁M(jìn)入體內(nèi)后會(huì)轉(zhuǎn)化成嘌呤底物，進(jìn)而促進(jìn)嘌呤的合成，導(dǎo)致尿酸含量迅速升高，增加痛風(fēng)的發(fā)病率?；疱佉惨俪?，為什么呢？因?yàn)闈鉁珒?nèi)同樣含有大量的嘌呤，也是痛風(fēng)的幫兇。
5、酒精，痛風(fēng)患者不能碰
酒精不是好東西，因?yàn)閿z入過(guò)量的酒精，會(huì)使血液中的乳酸升高，并影響腎臟排泄尿酸的能力，導(dǎo)致體內(nèi)尿酸增加并在血液中沉淀，進(jìn)而加重痛風(fēng)的癥狀。別說(shuō)是痛風(fēng)患者，就算是普通人，也不建議多喝酒。酒精對(duì)健康沒(méi)啥好處，建議少喝酒。
總而言之，想要避免痛風(fēng)帶來(lái)的疼痛，就應(yīng)該從日常生活各個(gè)方面去注意，不能任意亂吃。只要這樣，才能更好的控制尿酸的含量，從而控制痛風(fēng)的出現(xiàn)。
指導(dǎo)專家：徐衛(wèi)東，副主任醫(yī)師，江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院。
擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合法治療系統(tǒng)性紅斑狼瘡、狼瘡腎炎、類風(fēng)濕性、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松、肌炎皮肌炎、頸椎病、腰椎病、不明原因關(guān)節(jié)腫痛、貧血，白血病等。
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