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海帶什么時候不能吃

海帶什么時候都可以吃,海帶的熱量很低,含有多種礦物質(zhì)元素,但也能起到美白的作用,在月經(jīng)期間吃海帶的女性,也可以排出體內(nèi)過量的毒素,使她們的荷爾蒙達到正常水平,從而使女性看起來更有活力。

但月經(jīng)期間仍然需要控制食物的數(shù)量,在吃海帶時需要注意,海帶中含有砷,本身屬于有毒物質(zhì),食用前必須注意用水沖洗,使海帶中的所有砷元素都能被吸收,以后再吃,否則容易中毒,有許多維生素或無機鹽可以溶于海帶的水中,因此,如果海帶長時間浸泡在水中,可能會導致這些營養(yǎng)物質(zhì)的流失,如果你想浸泡后做飯,這意味著海帶變壞了,這種海帶不能再吃了。

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