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跑步心率高是什么原因

跑步時心率增快的原因主要是因為在跑步時,由于全身組織,特別是骨骼肌活動增加,導致機體代謝率增加,從而引起心臟做功增加,導致心率增快,心肌收縮力增強,心輸出量增多,從而滿足代謝增加對氧氣和營養(yǎng)物質的需要。此外在跑步時由于交感神經(jīng)興奮性增加,體內兒茶酚胺等激素分泌增多,也可以引起心率加快、心肌收縮力增強以及心輸出量增多。這種情況是暫時性的,當停止跑步,隨著身體代謝率逐漸下降,交感神經(jīng)興奮性下降,心臟做功減低,心率也會逐漸恢復正常。

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