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頻繁的壓睡是怎么回事

頻繁壓床這屬于夢(mèng)魘癥狀,俗稱鬼壓床,是指在睡眠的時(shí)候,因?yàn)樵趬?mèng)中受到驚嚇而喊叫,或者常常感覺有什么東西壓在身上不能動(dòng)彈。常用來比喻經(jīng)歷過可怕的事情,突然驚醒時(shí),在肌肉神經(jīng)還未醒時(shí),就會(huì)出現(xiàn)神志清晰而動(dòng)彈不得的現(xiàn)象,這叫夢(mèng)魘。

經(jīng)常出現(xiàn)壓睡情況,多是由于疲勞過度,消化不良或大腦皮層過度緊張引起,所以需要保持良好的心情,按時(shí)規(guī)律作息時(shí)間。

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