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左肋下抽筋是怎么回事

左肋下抽筋是由于肌肉或肌腱痙攣引起的,常見的原因是遇到寒冷的刺激、局部受壓迫之后缺血或者是缺鈣的原因。在抽筋發(fā)作的時候可以局部按摩、熱敷來緩解抽筋的癥狀,在平時要做好預(yù)防,寒冷的季節(jié)注意防寒保暖,避免接觸冷水、冷空氣,可以有效的預(yù)防寒冷的刺激引起的抽筋。

另外就是青春生長發(fā)育期的青少年,還有年紀(jì)大的人容易缺鈣,要注意補鈣,可以有效的預(yù)防缺鈣的原因引起的抽筋。另外就是不要長時間的壓迫身體的某一個部位,可以有效地避免因缺血而導(dǎo)致的抽筋。

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