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胸一大一小要怎么睡姿

如果是左胸小右胸大的話,患者在睡覺時建議盡量選擇右側(cè)臥,以免壓迫到左胸導(dǎo)致更小,反之亦然。通常來說,胸部出現(xiàn)一大一小的現(xiàn)象,多是由于體內(nèi)激素失衡、內(nèi)衣不合身、運(yùn)動或按摩過偏等因素造成的,需要及時進(jìn)行調(diào)整。

首先,飲食上注意多吃富含維生素E和優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,例如海魚、銀耳、豬蹄、香菇、葡萄等,可以調(diào)理內(nèi)分泌水平;其次,要選擇合身的棉質(zhì)內(nèi)衣;另外,建議患者適當(dāng)加強(qiáng)擴(kuò)胸運(yùn)動,同時可以進(jìn)行穴位按摩也能夠改善。

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