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喝茶乏力的原因是什么

喝茶乏力,主要的原因是:

第一,茶含有茶多酚、兒茶素、咖啡堿、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分,如果對(duì)茶中的成份過(guò)敏,會(huì)導(dǎo)致乏力。

第二,茶中的茶多酚、咖啡堿會(huì)導(dǎo)致人的中樞神經(jīng)興奮,會(huì)導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)速,引起乏力。

第三,茶有利尿的作用,喝完茶后會(huì)導(dǎo)致血容量減少,血壓降低,出現(xiàn)乏力。

第四,喝茶會(huì)導(dǎo)致低血糖,出現(xiàn)乏力。

平時(shí)喝茶要適量,不要空腹喝茶,忌喝頭遍茶,少喝新茶,忌用茶服藥,忌喝隔夜茶,忌喝濃茶。

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