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思考會頭暈是怎么回事

思考后頭暈是由于血液不順,供腦供氧不足,集中注意專心用腦多種感官參與協(xié)同運(yùn)腦通向大腦的通道主要有六個,看聽長處嗅做學(xué)習(xí)是通過我們的眼所看,耳所聽口所長鼻子所嗅身體所處,動手所作而獲取信息。

第二要把握最佳時間,高效率用腦每個人的生物節(jié)律不同,大腦興奮時間周期不一樣,有人早晨起來頭腦清醒,有人不分時候,只要興奮起來就活躍每個人要清楚屬于自己哪種類型在最佳的時間里抓緊時間強(qiáng)化記憶,提高效率,在生理低潮期,注意休息,體育活動等,另外清楚,學(xué)科難度值。

第三,要學(xué)會用腦適度用腦,就是將學(xué)習(xí),休息,運(yùn)動要有機(jī)結(jié)合,不要造成大腦的過度疲勞,每個人的學(xué)習(xí)習(xí)慣不同,持續(xù)學(xué)習(xí)時間的長短不同,但有一點(diǎn)要注意,那就是當(dāng)你學(xué)習(xí)感到疲倦時,學(xué)習(xí)效率下降時,不要強(qiáng)迫自己繼續(xù)學(xué)下去休息或起身運(yùn)動。

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